miércoles, 20 de octubre de 2010

Libros recomendables:

Lo prometido es deuda y como son importantes... no me demoro más. Aquí teneis mi lista de libros más que recomendables:

Un graLibeo recomendablen libro, tanto para hombres como para mujeres. Lo pongo de primero porque considero que es un indispensable. Y lo digo muy en serio!.


Qué os puedo decir de él?: " miedo a quedarse solas?, celos?, agresiones?, infidelidades?, amor?, pasión?, odio? Una mujer que tiene una relación amorosa que perjudica su bienestar emocional, e incluso hasta su salud e integridad física, sufre porque ama demasiado..."




Otro libro indispensable. Para aceptarse y aprobarse a uno mismo. Expresarnos tal como somos. Con una lista al final, de enfermedades y sus causas emocionales. Según la autora (ex-paciente de cáncer): "somos en un cien por cien responsables de todas nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando nuestro futuro". Ahí queda eso, casi nada!



Más de lo mismo... "Desarrolla el trabajo más importante que puedes hacer en tu vida"... fácil de leer, sencillo de entender y muy práctico.









Metafísica 4 en 1... volumen 1 y 2 (hay 4).
Lo único que puedo decir de estos libros es que no pasan indiferentes ante nadie, ni siquiera ante una atea como yo... Un dulce reencuentro con la fe, un "hacer las paces" con mi Dios particular... brutales!! cambian la vida!! Aquí donde los veis, millones de ejemplares vendidos.


Este libro lo leí en mi primer cáncer... superficialmente, claro!. Lo que puedo deciros es un comentario que encontré sobre este libro y que os pego tal cual porque refleja mucho su contenido: "su lectura debe hacerse con honestidad, no vale leerlo por encima, superficialmente. Para que este pequeño ejemplar resulte útil debe una/o sumergirse en sus turbias profundidades, abismos que removerán todos nuestros viciados cimientos, pero al final de todo, y ya atisbando la luz, habrá valido la pena tan vivido viaje".


Este es el primer libro que leí de todos ellos... allá por el 2008. Gracias a él descubrí la importancia de las emociones, de la alimentación y del ejercicio físico... "somos lo que comemos" dice el autor, médico-psiquiatra y ex-paciente de dos cánceres en 7 años.
Como sentía que mi cupo de lección de vida ya estaba cubierto con un cáncer, su lectura se quedó en un simple repaso para examen pero algo bueno saqué de él: ayudó a apuntarme a clases de cocina macrobiótica (la cual ahora practico con mucho gusto y de lo que hablo a continuación)... volveré a leerlo con ojos abiertos.


Aún que no fue Montse Bradford mi profesora de cocina, sí lo fue y sigue siendo una de sus ex-alumnas tituladas. Este libro os lo pongo porque con la macrobiótica aprenderemos a: nutrirnos, remineralizarnos, depurarnos, enfriarnos, generarnos calor, activarnos, relajarnos, ... con los alimentos de nuestra huerta, sintiéndonos conscientes a cada instante de cuales son nuestras verdaderas necesidades y que nos pide nuestro cuerpo a cada momento para sentirse en equilibrio. "Con reflexiones y recetas que nos acercan a sentir y a explorar cada uno de los estados energéticos, a cocinar y a vivir con libertad y en armonía con nuestro interior y nuestro exterior".


En la línea de los dos anteriores libros: la importancia de la alimentación. Una gran lista con alimentos anticancerígenos y cancerígenos basada en numerosos estudios fundamentales, clínicos y epidemiológicos... y escrito por dos eminencias en el área del cáncer.



Libro de psicología contemporánea. De este llevo muy poco leído, pues sigo con otros anteriores de mayor interés para mi en este momento... pero ya tengo ganas porque he leído maravillas de él.
Qué se dice de él?: " Los lectores encontrarán aquí una parte de sí mismos, más o menos superada o lejana en el tiempo, pero también conocerán a muchos amigos, familiares y conocidos. La brillante exposición de Marie-Louise von Franz aporta claves para comprender el mundo y reflexionar sobre ese complejo de Peter Pan que, en muchos sentidos, sigue dominando nuestra época".




Estos libros pueden completarse con otros según interés de cada uno y/o por cultura general... a mi siempre me atrajo mucho el mundo del feng shui y he sentido curiosidad por los minerales. Al fin y al cabo, todo tiene relación.

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Y para finalizar este post me gustaría decir unas palabras:


No tengo el gusto de conoceros a todos los que me leeis, pero sí a unos cuantos que sé como pensais. Independientemente de si os conozco o no, os pido por favor que os abstengais de comentarios fuera de lugar del tipo "estoy flipada" (como he escuchado de conocidos).
El único motivo por el cual os recomiendo estos libros es porque a mi, y a millones de lectores más, nos han ayudado en algún momento puntual de nuestra vida o incluso han marcado un antes y un después en ella.
Por lo tanto, si tú no crees que estos libros puedan tener credibilidad alguna, si tu mente sigue aferrada a viejas creencias hasta tal punto de no abrir la mente a nuevas ideas, incluso si no es tu momento de leerlos... es igualmente respetable para mi, pero también te digo que es ahora cuando debes irte de este Blog, pues nada de lo que yo pueda contarte será de tu interés ya que observamos desde diferente cara una misma moneda.
Para los que aquí seguís, sólo deciros que ninguno de estos libros os defraudarán. Bien como cultura general, como claves que extraes para llevar a la práctica, o como una forma de afrontar la vida. En cualquiera de sus formas... mi más sincera enhorabuena! porque te entiendo y te comprendo. Estoy contigo.
Y termino esta publicación con una frase de uno de los libros:
" Si quieres acelerar tu crecimiento espiritual, o si quieres salir de un problema o enfermedad lo más rápido posible, toma la decisión de sólo tener pensamientos felices".
;-)

Cambio del título del Blog...

Es el momento pues de cambiar el título del Blog... allá vamos.

martes, 19 de octubre de 2010

La peor de mis publicaciones:

No es por casualidad ni es por ser hoy el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama... llevo mucho tiempo dándole vueltas a esta publicación... cómo lo haré, cómo lo diré, cómo reaccionarán, cómo... cómo... cómo...
Llevo todo el verano sin escribir ni una línea... sí he leído vuestros comentarios y mails (y os doy las gracias) pero escribir, no he podido... hoy es el día...

... Amig@s, he de deciros que voy a tener que cambiar de nuevo el título de Blog... sí, os confirmo el que era el peor de mis temores durante mis últimas publicaciones... tengo cáncer de mama... en el hígado.

Después de la última publicación, me hicieron varias pruebas y en agosto me dieron la noticia... metástasis de mama en hígado... buff! todavía tiemblo recordando el momento... de los peores con diferencia!.

La situación es que no tengo nada en ningún otro órgano y en el hígado tengo manchitas cancerígenas, con el mismo nombre y apellidos que las que tuve en su día en la mama.

No me gustaría entrar mucho en detalles porque, la verdad, esto es lo de siempre!.
Pero rapidamente os digo que después de enterarme de mi recaída, empecé con la quimio hasta hoy (que me he puesto la sexta sesión)...
Situación a día de hoy: soportando muy bien la quimio, con un poco de anemia pero el resto de la analítica bien, y con el resultado del primer TAC: el hígado mejora, estás respondiendo bien, vamos por buen camino (palabras textuales de la oncóloga)... qué puedo decir! ESTOY FELIZ! sí sí... habeis leído bien... feliz!.
Todavía me quedarán más sesiones... no sé cuantas porque esto será hasta que desaparezcan (supongo) pero aquí estamos... luchando.

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Y ahora me gustaría continuar con esta publicación tan importante para mi, para contar (como si de un Diario se tratase) lo que realmente estoy haciendo por luchar.
Siempre he creído en ello, pero es ahora en esta recaída cuando creo firmemente y lo llevo a la práctica... Nunca he profundizado mucho en estos temas a través de mi Blog (ni en mi propia vida incluso) pues prefería publicar para todo el mundo, quedarme en temas más superficiales pero, este es mi Diario y si a una persona (sólo una) puedo ayudar, me doy más que satisfecha (y lo digo de todo corazón).
Los que no estén de acuerdo, lo siento de veras pero es mejor que no sigais leyendo porque a partir de ahora este es mi nuevo Diario, mi nuevo yo... MI NUEVA FORMA DE AFRONTAR UN CÁNCER.

Desde que me enteré de mi recaída esta es mi forma de luchar:
- Evidentemente (bueno, y no tan evidente) aceptar la enfermedad, la nueva situación... os lo digo porque en mi primer cáncer me quejé mucho y no acepté tanto.
- Quimioterapia.
- Terapia emocional.
- Alimentación energética y natural, es decir, alimentación macrobiótica a base de cereales, verduras, legumbres, algas, proteína vegetal y pescado.
- Mucha lectura... después os publicaré una lista de libros interesantes... meditación, lo máximo posible de pensamientos positivos y lo mínimo posible de martirismo.

Cómo os habeis quedado? jejeje... no, no estoy loca... estoy más cuerda que nunca!.
- Ya conoceis algo de esto que os estoy diciendo?.
- Lo habeis hecho o haceis?.
Me gustaría que me contaseis...

Y cuales son los ya notados efectos de mis diferentes luchas?:
- Aceptando la enfermedad hace que me libere de muchos temores, hace que viva mi vida real, hace sentirme madura y responsable de mí misma. Para que se entienda, es como pasar de niña a mujer (pero a M-U-J-E-R con todas las letras, eh!).
- La quimioterapia me deja unos cuantos efectos secundarios: caída de pelo, cansancio, dolores de cabeza,... pero también hace su función.
- Las terapias emocionales... ¡me dan la vida!. Remueven mis emociones, cuerpo, alma, espiritu, mente, y de todo... aprendiendo mucho de mí misma en particular y de la vida en general.
- La alimentación macrobiótica me nutre, me alimenta, me centra, me calienta, me hace depurar, me carga poco el hígado,... y me encanta lo rica que está!.
- Y, por último, pero no menos importante, la lectura... leyendo mucho sobre todo aquello que me hace meditar, fortalecerme, cambiar y luchar!... por todo aquello que me hace estar bien .


En las siguientes publicaciones os pasaré libros interesantes, os copiaré frases leídas que han cambiado mi forma de pensar, mi forma de sentir, mi forma de vivir (toda situación se puede observar desde dos caras-las dos caras tan opuestas de una misma moneda-la cara positiva y la cara negativa), os daré alguna receta sencilla pero muy sana desde el Blog de mis profes, habrá momentos reflexivos y mucha... MUCHA FE EN NOSOTROS MISMOS.

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Pues bien, esta es mi nueva historia, mi nueva situación, este es mi nuevo examen en la vida. No sé cuanto tiempo tendré que estár con la quimioterapia, no sé cuanto tiempo necesitaré para curarme, no sé cuanto tiempo necesitaré estar en el "taller"... pero una cosa tengo clara: me voy a curar! me puede llevar más o menos... pero me curaré! pasaré la ITV!.
Por qué lo tengo claro? porque ahora tengo fe en mi. A veces me flaquean las piernas pero cada vez tardo menos en levantarme para continuar con mi lucha... para continuar mi camino.
Os espero.

Abrazos.

Paula García.

P.D.: Gracias Fani por todo. Eres mi Ángel de la Guarda.